Jaką wodę podawać niemowlakowi - poradnik

Jaką wodę podawać niemowlakowi - poradnik
Autor Milena Sorychta
Milena Sorychta18.12.2023 | 7 min.

Jaką wodę podawać niemowlakowi to jedno z najczęściej zadawanych pytań przez rodziców. Woda jest niezbędna do prawidłowego rozwoju dziecka, dlatego bardzo ważne jest, aby podawać mu odpowiednią wodę. W tym poradniku dowiesz się m.in. jaką wodę wybrać, jak ją przygotowywać, czy można podawać wodę z kranu, kiedy zacząć podawać wodę oraz ile powinno pić niemowlę.

Kluczowe wnioski:
  • Najlepszą wodą dla niemowląt jest przegotowana woda lub specjalna woda niemowlęca.
  • Wodę należy podgrzać do temperatury pokojowej, by uniknąć szoku termicznego.
  • Zwykłą wodę z kranu można podawać niemowlęciu po ukończeniu 6. miesiąca życia.
  • Woda powinna być podawana z butelki lub kubeczka dostosowanego do wieku dziecka.
  • Zaleca się, aby niemowlę spożywało około 150 ml wody na kg masy ciała.

Jak ugotować wodę niemowlęciu

Przygotowanie odpowiedniej wody dla niemowląt jest bardzo ważne, ponieważ ich organizmy są wrażliwe i podatne na zakażenia. Jaką wodę podawać niemowlakowi? Zdecydowanie najlepszą opcją jest ugotowana wcześniej woda. Dzięki temu pozbędziemy się z niej wszelkich szkodliwych drobnoustrojów i zarazków.

Aby ugotować wodę dla niemowlęcia, wlej ją do czystego garnka i zagotuj. Proces gotowania powinien trwać około 10 minut. Po tym czasie odstaw wodę do ostygnięcia. Pamiętaj też, żeby garnek umyć wcześniej dokładnie ciepłą wodą z dodatkiem płynu do mycia naczyń.

Warto wodę dla niemowląt ugotować dzień wcześniej, ponieważ smakuje lepiej po odstaniu. Przechowuj ją w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce. Tak przygotowana woda może stać do 24 godzin. Przed podaniem koniecznie podgrzej ją do temperatury ciała malucha - około 37 stopni Celsjusza.

Sprawdzanie temperatury wody

Bardzo ważne jest, aby sprawdzić temperaturę wody przed jej podaniem dziecku. Zbyt zimna może wywołać szok termiczny i dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Z kolei zbyt ciepła grozi poparzeniem delikatnych tkanek jamy ustnej i przełyku.

Do pomiaru temperatury ugotowanej wody wykorzystuj specjalny termometr do wody. Jeśli go nie posiadasz, spróbuj starą metodą "na nadgarstek". Polega na skropieniu wodą wewnętrznej strony ręki - jeśli nie odczuwasz dyskomfortu, oznacza że temperatura jest właściwa dla niemowlaka.

Jak robić herbatki niemowlęce

Niektórzy rodzice dodają do wody niemowlęcej herbatki ziołowe, co ma działać uspokajająco i wspomagać trawienie. Jak robić herbatki dla maluchów? Przede wszystkim pamiętaj, że nie są one obowiązkowe. Warto jednak wypróbować sprawdzone mieszanki i obserwować, czy działają korzystnie na twój organizm.

Do przygotowania herbatek niemowlęcych najlepiej używać ekologicznych ziół. Ugotuj wodę i odstaw do lekkiego ostygnięcia, a następnie zalej nią torebkę ze ziołami. Zwykle zalecany czas zaparzania to około 10 minut. Po tym czasie odcedź napar, dodaj odrobinę miodu (opcjonalnie) i odstaw do ostygnięcia.

Nie wszystkie zioła nadają się do przygotowania herbatek niemowlęcych. Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, które będą bezpieczne.

Tak przygotowaną herbatkę ziołową podawaj niemowlakowi w małych ilościach, najlepiej łącząc ją na zmianę z czystą, ugotowaną wodą. Uważnie obserwuj reakcje dziecka, aby wykluczyć ewentualną nietolerancję składników.

Czy karmić niekupowaną wodą

Często rodzice zastanawiają się, czy można podawać niemowlakowi wodę prosto z kranu. Otóż w pierwszych 6 miesiącach życia zdecydowanie odradza się taką praktykę. W wodzie z kranu mogą znajdować się szkodliwe związki, zarazki i metale ciężkie, co zagraża delikatnemu organizmowi malca.

Po ukończeniu pół roku przez dziecko, można stopniowo wprowadzać wodę kranową. Jednak i wtedy warto ją najpierw przegotować lub zastosować dobry filtr, usuwający zanieczyszczenia. Filtry dzbankowe są tanim i skutecznym sposobem uzdatniania wody z kranu.

  • Filtruj wodę przez dzbanek z aktywnym węglem.
  • Regularnie wymieniaj wkłady filtracyjne.

Stosując te zasady, możesz bezpiecznie podawać niemowlakowi wodę z kranu po 6. miesiącu życia. Jednak gotowanie wody wcześniej dodatkowo zabezpiecza przed potencjalnymi zagrożeniami.

Dobór butelek niemowlęcych

Jaką wodę podawać niemowlakowi - poradnik

Butelka to podstawowe naczynie do podawania płynów niemowlakowi. Jest kilka rodzajów butelek, które różnią się kształtem i materiałem, z jakiego zostały wykonane. Dobierz butelkę w zależności od wieku i umiejętności dziecka.

Noworodki i niemowlęta do 3. miesiąca życia powinny dostawać wodę z butelki z dziubkiem. Umożliwia on precyzyjne podawanie płynu bez ryzyka zakrztuszenia. Starsze maluchy mogą pić z butelki ze smoczkiem lub niewielkiego, ergonomicznego kubeczka.

Najbezpieczniejszym materiałem do produkcji butelek dziecięcych jest szkło lub wysokiej jakości plastik. Przed zakupem sprawdź, czy butelka posiada atesty potwierdzające brak szkodliwego BPA i innych substancji.

Wiek dziecka Zalecany rodzaj butelki
0-3 miesiące Butelka z dziubkiem
3-6 miesięcy Butelka ze smoczkiem
powyżej 6 miesięcy Kubeczek treningowy

Gdzie kupić wodę niemowlakowi

Rodzice często zadają sobie pytanie, gdzie kupić wodę dla niemowląt. W sklepach dla dzieci oraz dużych marketach znajdziesz szeroki wybór wód dedykowanych najmłodszym. Warto kierować się kilkoma wskazówkami przy wyborze.

Najlepsze są naturalne wody źródlane niskozmineralizowane, które nie zawierają dodatków organicznych. Dobrze sprawdzają się również specjalne wody niemowlęce, wzbogacane o fluor i magnez, kluczowe dla rozwoju kości i zębów.

Kupując wodę dla malucha zwracaj uwagę na skład i pochodzenie. Unikaj wód gazowanych, a także tych pakowanych w plastikowe butelki zawierające szkodliwe ftaleany.

Ile wody niemowlak powinien pić

Podawanie odpowiedniej ilości płynów jest kluczowe dla prawidłowego nawodnienia i funkcjonowania organizmu. Jaką objętość wody powinien spożywać niemowlak dziennie?

Przyjmuje się, że zapotrzebowanie na wodę u niemowląt wynosi około 150 ml na 1 kg masy ciała. Oznacza to, że np. 5-kilogramowe dziecko powinno wypijać dziennie około 750 ml wody. Najlepiej podawać ją małymi porcjami, np. po 60-80 ml przy każdym posiłku.

Nie zmuszaj jednak malucha do picia na siłę. Jeśli nie chce, oznacza że prawdopodobnie pokrywa zapotrzebowanie na płyny z mlekiem mamy lub mieszanką. Szczególnie latem nie zapominaj o dodatkowym nawadnianiu niemowląt.

Podsumowanie

Jaką wodę podawać niemowlakowi to fundamentalne pytanie, jakie sobie zadaje każdy rodzic. Woda odgrywa kluczową rolę w prawidłowym rozwoju dziecka, więc powinna być dobierana ze szczególną starannością i uwagą. Niniejszy poradnik stara się wyczerpująco odpowiedzieć na nurtujące rodziców wątpliwości i dostarczyć rzetelnej wiedzy na temat tego, jaką wodę dla niemowląt wybrać.

Przede wszystkim dowiadujemy się, że optymalnym rozwiązaniem jest gotowanie wody lub zakup specjalnej wody niemowlęcej. Są tu cenne wskazówki, jak bezpiecznie ugotować i przechowywać wodę, by pozbyć się z niej szkodliwych drobnoustrojów. Poradnik omawia również zagadnienia związane z wprowadzaniem wody dla dzieci pochodzącej z kranu, sposobów jej filtracji i uzdatniania.

Ponadto znajdziemy tu wiele praktycznych porad dotyczących przygotowywania ziół i herbatek, które wspierają trawienie niemowląt. Są wskazówki co do doboru odpowiednich butelek i akcesoriów ułatwiających podawanie jakiej wody dla niemowlaka. Na koniec poradnik precyzuje także, jaką dzienną ilość płynów powinien spożywać maluch w zależności od masy ciała.

Lektura tego poradnika pozwoli rodzicom poczuć się pewniej w kwestii wyboru odpowiedniej wody dla ich pociech. To kompendium wiedzy dla każdego, komu zależy na prawidłowym rozwoju i zdrowiu niemowląt poprzez właściwe nawadnianie organizmu.

5 Podobnych Artykułów:

  1. Pulpety z piersi kurczaka - przepis, klopsiki z piersi kurczaka
  2. Tabela FODMAP - lista produktów, dieta i produkty low FODMAP
  3. Wzmożona echogeniczność wątroby - przyczyny i skutki
  4. Zastosowanie jodu dla zdrowia i właściwości jodu
  5. Herbata dla ciężarnych - najlepsze herbaty dla kobiet w ciąży
tagTagi
shareUdostępnij
Autor Milena Sorychta
Milena Sorychta

Jako dietetyczka i pasjonatka gotowania dzielę się na blogu wiedzą na temat roli soli w zdrowej diecie. Publikuję przepisy kulinarne z użyciem soli himalajskiej oraz omawiam skutki zbyt dużej ilości soli w organizmie człowieka.


 

Oceń artykuł
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
Ocena: 0.00 Liczba głosów: 0

Komentarze (0)

email
email

Polecane artykuły