Interesuję się dietetyką i ochroną zdrowia. Prowadzę bloga o roli soli w diecie - piszę o skutkach nadmiaru soli, ale też niedoborów. Daję praktyczne porady, jak znaleźć złoty środek i czerpać korzyści z soli przy ograniczeniu zagrożeń.
Nagłe ochłodzenie sprawia, że znów czujesz ból w kolanach? A może zawsze, gdy boli Cię głowa, wkrótce zaczyna padać? Wbrew pozorom, zależność między zmianami atmosferycznymi a odczuwaniem bólu nie jest wyłącznie subiektywnym wrażeniem – to zjawisko, które coraz częściej interesuje naukowców. Sprawdź, z czego wynikają te dolegliwości i jak możesz je złagodzić.
Fizjoterapia estetyczna to rozwijająca się, interdyscyplinarna dziedzina, która łączy techniki fizjoterapeutyczne – takie jak masaże, drenaż limfatyczny, ultradźwięki, fale uderzeniowe, elektrostymulację czy akupunkturę – z celami stricte estetycznymi: poprawą jędrności skóry, redukcją cellulitu, modelowaniem sylwetki, redukcją zmarszczek, pracą nad bliznami oraz opóźnianiem procesów starzenia.
Zestresowane serce nie bije tylko szybciej. Reaguje na napięcie hormonalnie, fizycznie i długofalowo – nawet jeśli na co dzień tego nie zauważasz. Problemy z krążeniem nie zawsze zaczynają się od niezdrowej diety czy braku ruchu. Czasem wystarczy, że przez dłuższy czas żyjesz w ciągłym napięciu.
Problemy ze słuchem dotykają coraz większej liczby osób – zarówno w podeszłym wieku, jak i młodszych. Wraz z rozwojem technologii i diagnostyki medycznej rośnie również zapotrzebowanie na specjalistów, którzy potrafią nie tylko wykrywać ubytki słuchu, ale także skutecznie im przeciwdziałać.
Wielu pacjentów cierpiących na przewlekłe dolegliwości bólowe stale poszukuje skutecznych, bezpiecznych oraz mało inwazyjnych metod leczenia, które przywrócą im dobre samopoczucie i radość życia. Jedną z nich jest terapia falą uderzeniową – innowacyjna metoda lecznicza, która zdobywa coraz większe uznanie zarówno w gronie fizjoterapeutów i ortopedów, jak i samych pacjentów.
Amnesia Haze jest niezwykle popularną odmianą marihuany na całym świecie. Ceniona za swoje intensywne działanie i charakterystyczny profil smakowo-zapachowy nie traci swojej w pełni zasłużonej pozycji na listach bestsellerów wielu sklepów z nasionami. Hybryda z głównie sativową genetyką zdobywa serca dzięki swojemu stymulującemu działaniu i wyjątkowemu aromatowi. Poznaj osiem ciekawostek o szczepie Amnesia Haze – niektóre mogą cię zaskoczyć!
Zrozum wpływ długiego oglądania ekranów na zdrowie. Poznaj zasady screenoergonomia zdrowotna i jak poprawić komfort pracy przy komputerze.
Zgłoś się do podologa w Warszawie, jeśli odczuwasz ból stóp, zmiany skórne lub problemy z paznokciami. Dowiedz się, jakie objawy są alarmujące!
Zrozum wpływ długotrwałego oglądania seriali online na zdrowie oczu. Dowiedz się o optofizjologii cyfrowych seansów i najnowszych badaniach.
Prowadzisz aktywny tryb życia – trenujesz, uczysz się, działasz na najwyższych obrotach i czujesz, że czasem brakuje Ci energii, koncentracji albo motywacji? Jeśli tak, to znasz to uczucie, gdy mimo najlepszych chęci trudno utrzymać tempo.
