Interesuję się dietetyką i ochroną zdrowia. Prowadzę bloga o roli soli w diecie - piszę o skutkach nadmiaru soli, ale też niedoborów. Daję praktyczne porady, jak znaleźć złoty środek i czerpać korzyści z soli przy ograniczeniu zagrożeń.
Poznaj zasady diety w niewydolności nerek. Dowiedz się, jakie produkty są zalecane, a jakich unikać. Sprawdź przykładowy jadłospis i kluczowe zalecenia dietetyczne dla zdrowia nerek.
Przepis na soczystą przekąskę! Naucz się robić idealne pulpety z kurczaka - delikatne, aromatyczne i pełne smaku. Sprawdź nasz prosty przepis na klopsiki drobiowe!
Poznaj objawy, przyczyny i sposoby leczenia ataku kamicy nerkowej. Dowiedz się, jak rozpoznać kamiczy nerki, zdiagnozować kamicę nerkową i skutecznie ją wyleczyć.
Czy jaskra utrudnia Ci widzenie w nocy? Odkryj, w jaki sposób ta choroba oczu wpływa na pole widzenia, ostrość wzroku i postrzeganie kontrastów w ciemności. Poznaj strategie radzenia sobie z tymi objawami.
Poznaj wpływ ciśnienia krwi na ryzyko zawału serca – przyczyny, objawy związane z wysokim i niskim ciśnieniem oraz skuteczne leczenie i profilaktykę tych stanów
Dowiedz się, jak można zarazić się ospą, w tym niebezpieczną malpią ospą. Poznaj objawy, drogi zakażenia i skuteczne sposoby ochrony przed tą groźną chorobą wirusową.
Poznaj charakterystyczne objawy zawału serca u kobiet i mężczyzn. Odkryj, jak rozpoznać silny ból w klatce piersiowej, duszność i jak wygląda zawał. Dowiedz się o pierwszej pomocy przed przyjazdem karetki.
Dowiedz się, jak skutecznie leczyć niedokrwistość za pomocą diety, suplementów i leków. Poznaj naturalne sposoby leczenia anemii oraz kiedy skonsultować się z lekarzem.
Poznaj przyczyny bólu pęcherza i skuteczne sposoby na jego łagodzenie. Sprawdź domowe metody leczenia, kiedy udać się do lekarza oraz jak zapobiegać nawrotom bólu pęcherza moczowego.
Dowiedz się, jak bezpiecznie stosować paracetamol i unikać przedawkowania. Poznaj maksymalne dzienne dawki paracetamolu, skutki uboczne oraz kiedy nie należy go zażywać.
