

Kacper Lach - Strona 25
Interesuję się dietetyką i ochroną zdrowia. Prowadzę bloga o roli soli w diecie - piszę o skutkach nadmiaru soli, ale też niedoborów. Daję praktyczne porady, jak znaleźć złoty środek i czerpać korzyści z soli przy ograniczeniu zagrożeń.



Poznaj prawidłowe zakresy ciśnienia przy zawale serca, objawy niebezpiecznych wartości oraz sposoby na zmniejszenie ciśnienia przy użyciu leków i zdrowej diety. Wskazówki dla pacjentów po zawale.

Odkrztuszanie flegmy z krwią z gardła może sygnalizować różne schorzenia – od łagodnej infekcji po poważną chorobę płuc lub układu krążenia. Krwioplucie, zwłaszcza gdy towarzyszy ciągła chrypka i flegma w gardle, wymaga konsultacji lekarskiej.



Artykuł prezentuje listę owoców i warzyw, których nazwy rozpoczynają się na literę H. Dowiesz się wszystkiego o takich produktach jak harbuz, hibiskus, halofity czy rośliny uprawiane w szklarniach. Sprawdź właściwości zdrowotne owoców i warzyw z grupy H.

Jaka sól najlepsza do jedzenia? Przewodnik po rodzajach soli - która najzdrowsza, najmniej przetworzona i najbogatsza w cenne dla organizmu minerały. Poznaj właściwości soli kamiennej, morskiej i himalajskiej.

Zdrowe i szybkie przepisy na drugie śniadanie. Pokazujemy, jak w 5-10 minut przygotować smaczny i pożywny posiłek - owsiankę, kanapkę lub koktajl - który doda energii na cały dzień.

Jaki chleb wybrać, by dieta odchudzająca była skuteczna? Dowiedz się, które pieczywa pełnoziarniste najlepiej wspierają redukcję wagi, stabilizują cukier i metabolizm.