Nazywam się Milena Sorychta i od ponad 8 lat zajmuję się tematyką zdrowia, łącząc swoją pasję z rzetelną wiedzą. Posiadam wykształcenie w dziedzinie dietetyki oraz doświadczenie w pracy z klientami, co pozwala mi na holistyczne podejście do zdrowia i dobrego samopoczucia. Specjalizuję się w zdrowym odżywianiu, profilaktyce zdrowotnej oraz naturalnych metodach wspierania organizmu, co sprawia, że moje artykuły są nie tylko informacyjne, ale również praktyczne i łatwe do zastosowania w codziennym życiu. Moim celem jest dostarczanie czytelnikom sprawdzonych informacji, które pomogą im podejmować świadome decyzje dotyczące zdrowia. Staram się łączyć najnowsze badania z praktycznymi wskazówkami, aby inspirować innych do prowadzenia zdrowszego stylu życia. Wierzę, że każdy zasługuje na dostęp do rzetelnych informacji, dlatego dokładam wszelkich starań, aby moje teksty były oparte na faktach i wiarygodnych źródłach.
Ile kalorii zawierają ziemniaki gotowane? Przewodnik wyjaśnia szczegółowo kaloryczność 100 g ziemniaków, wpływ różnych metod obróbki termicznej oraz możliwości łączenia ich z dietą. Dowiesz się ile dokładnie kcal mają gotowane ziemniaki.
Ser żółty laktoza - artykuł wyjaśnia, czy popularny ser zawiera laktozę, jak rozpoznać nietolerancję, lista produktów z ukrytą laktozą oraz zamienniki sera bez laktozy. Porady dla osób z nietolerancją.
