Zdrowie
6 Ćwiczeń na Rwę Kulszową: skuteczne metody leczeniaUporczywa rwa kulszowa? Poznaj 6 skutecznych ćwiczeń na rwę kulszową, by pozbyć się bólu i zapobiec nawrotom. Domowe ćwiczenia wzmacniające i rozciągające dla zdrowia kręgosłupa.
Danuta Kopecka - Strona 4
Jako dietetyczka i technolog żywności od lat pasjonuję się zdrowym odżywianiem i gotowaniem. Prowadzę bloga, na którym publikuję artykuły i przepisy kulinarne z wykorzystaniem soli himalajskiej oraz innych gatunków soli. Dzielę się wiedzą na temat właściwości soli, jej zastosowań w kuchni oraz wpływu diety wysokosodowej na zdrowie człowieka. Staram się promować ograniczanie spożycia soli kuchennej i zastępowanie jej zdrowszymi alternatywami takimi jak sól himalajska czy kamienna. Edukuję w zakresie profilaktyki chorób dietozależnych.
Zdrowie
Ból lewej ręki od ramienia do łokcia: Co oznacza ten rodzaj bólu?Ból lewej ręki od ramienia do łokcia może być spowodowany urazami, zmianami zwyrodnieniowymi lub zespołami ucisku. Poznaj przyczyny, objawy i leczenie bólu łopatki promieniującego do ręki.
Zdrowie
Wzmożona echogeniczność wątroby - przyczyny i skutkiWątroba o podwyższonej echogeniczności w badaniu USG - przyczyny, objawy i sposoby leczenia tego stanu manifestującego się zwiększoną refleksyjnością tkanki wątrobowej. Porady, kiedy niepokoić się wynikiem USG wątroby.
Dzieci
Rozwój poznawczy dziecka: Kluczowe fazy i wpływ na uczenie sięRozwój poznawczy dziecka - poznaj kluczowe fazy i zrozum wpływ na zdolność do uczenia się. Poradnik dla rodziców i nauczycieli.
Żywienie
Przepis na danie z makaronu ryżowego - pyszne i proste przepisyPyszne, proste i zdrowe przepisy na dania z makaronu ryżowego. Dowiedz się, jak przygotować makaron ryżowy z warzywami, mięsem, rybami lub tofu. Porady dla alergików i wegetarian.
Dzieci
Zdrowe drugie śniadania do szkoły - pomysły i przepisyZdrowe, pożywne i smaczne drugie śniadania do szkoły dla dzieci - gotowe pomysły, przepisy i inspiracje na kanapki, sałatki, koktajle i inne przekąski. Jak skomponować wartościowy jadłospis i urozmaicać posiłki?
Dzieci
Jadłospis dla dzieci w przedszkolu – jadłospisy przedszkolne i obiadyPoznaj zasady tworzenia prawidłowych jadłospisów dla dzieci w placówkach przedszkolnych. Przeczytaj o normach żywieniowych, zalecanych produktach oraz przykładowych zbilansowanych posiłkach. Sprawdź jak urozmaicać menu przedszkolne.
Zdrowie
Ile mg kofeiny ma energetyk - sprawdź ile kofeiny zawiera popularny napój energizującyIle dokładnie mg kofeiny zawierają takie energetyki jak Red Bull, Monster czy Black? Sprawdź, ile kofeiny mają popularne napoje energetyzujące i jakie są normy jej dziennego spożycia. Poznaj ranking energetyków pod względem zawartości kofeiny.
Żywienie
Owoce z małą ilością cukru - lista najlepszych owocówLista owoców z małą zawartością cukru, które można bezpiecznie jeść na diecie odchudzającej lub przy cukrzycy. Jagody, borówki, grejpfruty, kiwi i inne owoce, które mają najmniej cukru lub niski indeks glikemiczny. Sprawdź, które owoce wybrać.
