Interesuję się dietetyką i ochroną zdrowia. Prowadzę bloga o roli soli w diecie - piszę o skutkach nadmiaru soli, ale też niedoborów. Daję praktyczne porady, jak znaleźć złoty środek i czerpać korzyści z soli przy ograniczeniu zagrożeń.
Sprawdź, czy ryba zębacz jest zdrowa i bezpieczna do spożycia. Poznaj wartości odżywcze, korzyści zdrowotne oraz przeciwwskazania do jedzenia wilka morskiego w codziennej diecie.
Zastanawiasz się czy banany są zdrowe? Sprawdź wartości odżywcze, witaminy i minerały zawarte w bananach oraz ich wpływ na organizm. Poznaj zalety i przeciwwskazania tego owocu.
Zastanawiasz się czy smalec jest zdrowy? Poznaj prawdę o jego właściwościach odżywczych, korzyściach zdrowotnych oraz zasadach bezpiecznego spożycia. Dowiedz się, jak włączyć go do zdrowej diety.
Czy cebula jest zdrowa? Poznaj jej niezwykłe właściwości lecznicze oraz wpływ na organizm. Sprawdź, jakie korzyści przyniesie Twojemu sercu, odporności i trawieniu. Dowiedz się, ile jeść i jak przyrządzać.
Masło orzechowe to źródło zdrowych tłuszczów i białka, ale czy warto je jeść? Sprawdź wartości odżywcze, poznaj korzyści zdrowotne i zalecane dzienne spożycie.
Szukasz najlepszego cateringu dietetycznego w Warszawie? Sprawdź nasz ranking diet pudełkowych, porównaj ceny i oferty. Zdrowe posiłki z dostawą prosto pod Twoje drzwi!
Poznaj prosty przepis na jogurt z nasionami chia - zdrowy deser pełen składników odżywczych. Dowiedz się, jak przygotować pyszny pudding chia na śniadanie lub przekąskę.
Poznaj zasady diety w niewydolności nerek. Dowiedz się, jakie produkty są zalecane, a jakich unikać. Sprawdź przykładowy jadłospis i kluczowe zalecenia dietetyczne dla zdrowia nerek.
Przepis na soczystą przekąskę! Naucz się robić idealne pulpety z kurczaka - delikatne, aromatyczne i pełne smaku. Sprawdź nasz prosty przepis na klopsiki drobiowe!
Poznaj objawy, przyczyny i sposoby leczenia ataku kamicy nerkowej. Dowiedz się, jak rozpoznać kamiczy nerki, zdiagnozować kamicę nerkową i skutecznie ją wyleczyć.
