
Poznaj zasady diety przy zapaleniu uchyłków jelita grubego - dowiedz się jakie produkty jeść a jakich unikać oraz zobacz sprawdzone przepisy kulinarne.
Poznaj zasady diety przy zapaleniu uchyłków jelita grubego - dowiedz się jakie produkty jeść a jakich unikać oraz zobacz sprawdzone przepisy kulinarne.
Ile dokładnie kalorii zawiera marchewka po ugotowaniu? Jaką porcję można zjeść, by nie przekroczyć 60 kcal? Sprawdź, jak gotowanie wpływa na wartości odżywcze i dowiedz się, jak jeść marchewkę, by schudnąć.
Tabela FODMAP dzieli produkty na niskie, średnie i wysokie w zawartości fermentujących węglowodanów. Przewodnik po diecie i liście produktów low FODMAP.
Prawidłowe BMI dla dzieci i młodzieży jest kluczowe dla ich zdrowia. Dowiedz się jak obliczyć BMI z uwzględnieniem wieku i płci. Porady żywieniowe dla utrzymania prawidłowej masy ciała.
Poznaj zasady prawidłowego żywienia po wyłonieniu stomii. Przeczytaj o produktach zalecanych i przeciwwskazanych w diecie, roli owoców oraz przykładowych jadłospisach. Poradnik pomoże zadbać o dietę wspierającą rekonwalescencję.
Przepis na paprykę faszerowaną pieczarkami i serem ricotta. Dowiedz się jak przyrządzić smaczne i zdrowe danie wegetariańskie krok po kroku.
Jod w diecie – sprawdź, jakie produkty spożywcze zawierają jod oraz jak uzupełnić jego niedobory. Przeczytaj o skutkach niedoboru jodu i zalecanym dziennej dawce tego pierwiastka.
Jaka jest standardowa pojemność lampki wina? Artykuł wyjaśnia typy i objętości popularnych kieliszków do degustacji i picia win, sposoby pomiaru oraz doboru odpowiedniej wielkości.
Siatki centylowe BMI dzieci - dowiedz się, jak interpretować wyniki i kiedy niepokoić się o wagę dziecka.
Ile kalorii zawierają ziemniaki gotowane? Przewodnik wyjaśnia szczegółowo kaloryczność 100 g ziemniaków, wpływ różnych metod obróbki termicznej oraz możliwości łączenia ich z dietą. Dowiesz się ile dokładnie kcal mają gotowane ziemniaki.