Tabela FODMAP - lista produktów, dieta i produkty low FODMAP
Tabela FODMAP dzieli produkty na niskie, średnie i wysokie w zawartości fermentujących węglowodanów. Przewodnik po diecie i liście produktów low FODMAP.
Najnowsze artykuły - Strona 42
Kalkulator BMI dla młodzieży - Oblicz wskaźnik BMI dla dzieci i młodzieży
Prawidłowe BMI dla dzieci i młodzieży jest kluczowe dla ich zdrowia. Dowiedz się jak obliczyć BMI z uwzględnieniem wieku i płci. Porady żywieniowe dla utrzymania prawidłowej masy ciała.
Dieta przy stomii: jadłospis i owoce - Poradnik
Poznaj zasady prawidłowego żywienia po wyłonieniu stomii. Przeczytaj o produktach zalecanych i przeciwwskazanych w diecie, roli owoców oraz przykładowych jadłospisach. Poradnik pomoże zadbać o dietę wspierającą rekonwalescencję.
Papryka faszerowana wegetariańska z pieczarkami - zdrowy przepis
Przepis na paprykę faszerowaną pieczarkami i serem ricotta. Dowiedz się jak przyrządzić smaczne i zdrowe danie wegetariańskie krok po kroku.
Jod w diecie - źródła jodu, produkty zawierające jod
Jod w diecie – sprawdź, jakie produkty spożywcze zawierają jod oraz jak uzupełnić jego niedobory. Przeczytaj o skutkach niedoboru jodu i zalecanym dziennej dawce tego pierwiastka.
Ile ml ma kieliszek wina - Kieliszek wina ile ml
Jaka jest standardowa pojemność lampki wina? Artykuł wyjaśnia typy i objętości popularnych kieliszków do degustacji i picia win, sposoby pomiaru oraz doboru odpowiedniej wielkości.
Siatki centylowe BMI dzieci - Siatka centylowa, centyl BMI
Siatki centylowe BMI dzieci - dowiedz się, jak interpretować wyniki i kiedy niepokoić się o wagę dziecka.
Ile kcal mają ziemniaki gotowane - kaloryczność gotowanych ziemniaków
Ile kalorii zawierają ziemniaki gotowane? Przewodnik wyjaśnia szczegółowo kaloryczność 100 g ziemniaków, wpływ różnych metod obróbki termicznej oraz możliwości łączenia ich z dietą. Dowiesz się ile dokładnie kcal mają gotowane ziemniaki.
Ser żółty zawiera laktozę - wszystko, co musisz wiedzieć
Ser żółty laktoza - artykuł wyjaśnia, czy popularny ser zawiera laktozę, jak rozpoznać nietolerancję, lista produktów z ukrytą laktozą oraz zamienniki sera bez laktozy. Porady dla osób z nietolerancją.
Dieta przeciwgrzybicza jadłospis i przepisy - Skuteczna dieta candida
Dieta przeciwgrzybicza jadłospis - przewodnik po skutecznym leczeniu i profilaktyce kandydozy. Przepisy, ograniczenia żywieniowe, porady. Poznaj zasady diety candida!
